いきなりですが、私は甘いものが大好きです。   そして甘いものを食べる時の相棒として飲むコーヒーも大好きです。   しかし潰瘍性大腸炎になってからはコーヒーの刺激が腸の負担だと感じるようになってしまいました。   そ…

  私は自然治癒力を高めるために経皮毒にも気を付けています。   経皮毒とは、「日用品などに含まれる化学物質による人体への悪影響のこと」です。   経皮毒について細かくはこちらにまとめていますので、もう少し詳しく知りたい…

  私は潰瘍性大腸炎になって初期の頃は、食事を徹底して気を付ければ治ると思っていました。   しかし、いくら食事を見直して健康的な食事をしていても、「常にストレスや不安を感じていると」この病気は治らないのかもしれないと思…

  私が潰瘍性大腸炎になってから、自然治癒力を高めるために行っていることで、食材の選び方について書きましたが、今回は食事をする時に意識していることを書きたいと思います。   こちらが食材についての記事 www.muscl…

  私は潰瘍性大腸炎の診断を受けてから、今の時点でそろそろ5年が経とうとしています。   薬を飲んでいたのは最初の1年だけで、「病院にも薬にも頼らずに生きてやる！」と決めてからは1度も潰瘍性大腸炎の薬を飲んでいませんし、…

      私は潰瘍性大腸炎になってから、あえて自分への試練として、海外に行くようになりました。   潰瘍性大腸炎の人ならわかると思いますが、海外となると、食べ物やトイレなど、色々と不安要素だらけです。   それでも、難…

    潰瘍性大腸炎を患っている人はどのような日常生活になるのかということを自分の経験を元に書いていきたいと思います。   今回はプライベート編で、仕事編も書いているのでぜ読んでいただけたらと思います。   こちらが仕事…

  潰瘍性大腸炎の症状は調べればたくさん出てきますが、ここでは私の経験に基づいて、潰瘍性大腸炎の人は日常生活でどのように苦労するのか？   そしてそれに対してどう対応してきたのかを書きたいと思います。   もし潰瘍性大腸…

    今回はこちらの記事の続編になり、カナダでの試合経験を書きたいと思います。   www.muscle-samurai.xyz   これは病気になってからの出来事で、自分の中でかなり自信となる経験となったので、興味の…

    私は毎朝朝食を食べていませんが、その代わりとしてリンゴを1つだけ食べています。   果物にまつわることわざで、「1日1個のリンゴは医者いらず」、「カキが赤くなると医者が青くなる」など…