いきなりですが、「増粘多糖類」という言葉を聞いたことがありますか？   食に対して特に意識せずに生活をしていれば、ますこの単語を聞くことは無いかと思います。   食品のパッケージ裏の原材料の表を良く見る人は、見覚えが…

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    便の基礎知識についてはこの記事で書いています。 www.muscle-samurai.xyz   今回は様々な便の種類を解説していきます。 色々なウンチ バナナウンチ この便を出すための条件 便の量を増やすには …

    www.muscle-samurai.xyz   ここの記事で腸にとってもわかりました食物を紹介しましたが、今回はもう少し詳しく色々な食品にフォーラムを紹介していきたいと思います。   腸の大好きなネバネバ食品 …