私は自炊をすることで自分の人生の自由度が飛躍的に上がりました。   それはなぜか？生きていくのに食べることは必要であり、それを他人に任せきりでいてはそこに依存しなければならず、食に関して自由と言えないからです。   …

  私は潰瘍性大腸炎という難病になった最初の頃は、精神的にも肉体的にも大変でした。   しかし、病気と上手に向き合えるようになってからは、私は潰瘍性大腸炎になってからの方が人生の質が前よりも上がっていることに気が付きまし…

  潰瘍性大腸炎の症状は調べればたくさん出てきますが、ここでは私の経験に基づいて、潰瘍性大腸炎の人は日常生活でどのように苦労するのか？   そしてそれに対してどう対応してきたのかを書きたいと思います。   もし潰瘍性大腸…

  朝食を食べないで私の身体に起きた変化   これから私が朝食を抜いた時にどのような変化が自分の身体に起こったかを書いていきたいと思います。     私は格闘技をずっとやっていまして、特に十代の頃は「たくさん食べて、たく…