自炊をしたい。   でも毎回毎回料理を一から作るのは専業主婦でなければなかなかできません。(最近は専業主婦でも料理しない人が増えていると聞きますが笑）   そこで、冷凍庫を有効活用することによって調理にかける時間を大…