牛といえば草食動物の代表であり草しか食べないのに筋肉隆々で強靭な体躯をしています。   今回はどのようにして牛は草からタンパク質を生成しているのかを書いてみたいと思います。   今回は少し雑学的な感じですが、興味…

    心のバランスを整える幸せホルモンと呼ばれるセロトニンについて下の記事で少し書いたのですが、今回どのようにすればセロトニンが増えるかについて書いていきたいと思います。 www.muscle-samurai.xyz …