食べ物を取ると身体の中で何が起こるのか   こちらの記事の続きです。 www.muscle-samurai.xyz   まず食べ物を食べて胃の中に食物が入った瞬間から、全ての内臓は消化吸収作業を始めます。消化吸収は何より…

 あなたは朝食を毎朝食べていますか？   私はもう３年間朝食を食べていません。     なぜか？ それをこれから話していきたいと思います。     今の忙しい現代では朝食を食べている人がどのくらいいるのでしょか？    …

  はじめに はじめまして カズといいます。 プロの格闘家として活動していましたが4年前に潰瘍性（かいようせい）大腸炎という難病を医師に診断され、その医師には当たり前のごとく「格闘技の活動はもう出来ない」と言われました。…